お菓子だけじゃない虫歯の原因🍰

2023年4月26日 Category - 未分類

こんにちは❗️歯科衛生士の田辺です😄

 

だいぶ気温が上がって、アイスが美味しい季節が近づいて来ました😋

最近は週末によく自分へのご褒美として

アイスやスイーツを買って帰ります🍰

 

でも、お砂糖の入ったお菓子やスイーツは虫歯の大敵😰

🙄じゃあお菓子を食べなければ虫歯にならないの？

それは違います。

虫歯菌は『糖分』をエサにして、歯を溶かす酸⚡️を出します。

ご飯やパンにもその『糖分』は含まれていますが、それらを口にしないことは不可能ですよね😅

なので食べたらきちんと歯磨きをして、バイ菌を減らしてあげることが大事なんです💡

 

『糖分』のなかでも虫歯菌が大好きなのが『ショ糖(お砂糖)』になります。

お砂糖が入ったお菓子やジュースは時間を決めて取り、

長時間口の中に含まないようにしましょう。

 

食べたら歯磨き、そして間食の取り方に気を付けて、

虫歯になりにくい食習慣を心がけましょう❗️✊