牛🐮年ももうすぐで終わりです⛄️

2021年12月29日 Category - 未分類

こんにちは😃歯科衛生士の美濃川です。

今年ももうすぐで終わりになりますね。あっという間の一年だったような気がします。

仕事をしていると時間の流れが早く感じられます。

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さて今回は歯に良い食べ物についてお話ししていこうと思います。

歯はカルシウムやリンなどの成分からできていて、カルシウムが多く含まれる食品は

歯に良い食べ物と言われています。

チーズやヨーグルトなどの乳製品、桜海老やしらすなどの魚介類、その他にモロヘイヤ、

小松菜、ひじきなどが挙げられます。

飲み物にも歯に良いものがあって、

牛乳はカルシウムを多く含んでいるので歯によいですし、

日本茶は抗菌作用に優れているカテキン(ポリフェノール)、フッ素が少量ふくまれており、

虫歯予防の効果が期待できます。

烏龍茶には特有のポリフェノール(苦味成分)が含まれており、プラーク(歯垢)の発生を抑える働きがあると言われています。

甘いおやつを食べる時、甘い飲み物ではなくお茶をくみあわせて食べると、砂糖＋砂糖にならず

虫歯予防にもなるでしょう。お試しください。

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色々な事がありましたが、あと少しで今年も終わりです。

みんな元気に健康に！来年も頑張っていこうと思いますので

どうぞよろしくお願いします😄✨

⛄️2022年1月休診日のお知らせ⛄️

2021年12月29日 Category - スタッフより, 医院について, 未分類, 診療時間のお知らせ

こんちは❄️小林歯科医院受付　高木です😊

今年もあと、2日となりました。。。

本日午前の診療で今年は終了となります。午後より毎年恒例のスタッフ全員で大掃除です🧹

普段できないところを隅々全員で綺麗にして新年を迎える準備をしたいと思います✨

本年度も大変お世話になり、ありがとうございました！！

2022年も何卒よろしくお願い申し上げます！

良いお年をお迎えください✨

 

⛄️2022年1月休診日のお知らせです⛄️

お正月休暇12/29(水)午後〜2022.1/5(水)まで休診させていただきます。

1/6(木)は木曜日ですが１日診療となります。

10日(月・祝)、20日(木)、27日(木)、毎週日曜日。

尚、1/13(木)は午前中のみ診療日となります。

毎週火曜日は１日往診日となりますので基本的には外来診療はお休みしております。

 

🎍1月の矯正日と外科の日程🎍

矯正日:1/15(土)午前のみ

外科日:1/8(土)14:00〜

両日とも、完全ご予約制となります。詳細は受付までお問い合わせ下さい。